توپ پیلاتس تک و عمده

توپ پیلاتس یکی از وسایل ورزشی محبوب است که برای کاهش وزن و تناسب اندام  مناسب است و تمام افراد می‏توانند از آن استفاده کنند؛ اما این توپ برای  اولین برای مقاصد ورزشی ساخته نشد؛ بلکه ابتدا این توپ برای کمک به درمان  کودکان معلول در سوئیس استفاده شد. کم کم با شناخت ویژگی‏های منحصر به فرد  این وسیله ورزشی برای انجام حرکات مختلف ورزشی، این توپ تبدیل به یک وسیله  ورزشی پرطرفدار بین افراد شد.اگر می‌خواهید از این توپ برای انجام حرکات  ورزشی استفاده کنید باید، دقت کنید که توپ پیلاتس باید زیر وزن 100 تا 200  کیلوگرم پاره نشود‎‏ و این حد از وزن را تحمل می‏کند. این توپ‏ها به راحتی  با هوای معمولی پر می‏شوند.